Immergiti nella pratica e nella teoria dello Yoga Nidra per approfondire la tua conoscenza e favorire il tuo benessere.
Durante il corso, approfondiremo la scienza, la storia e la filosofia alla base dello Yoga Nidra e le sue applicazioni in diversi contesti, per prepararti a proporre Yoga Nidra a studenti e contesti diversi.
Coltiverai una pratica quotidiana, imparando e sperimentando diversi approcci di diverse scuole, sia classiche che contemporanee, che ti aiuteranno ad approfondire la tua pratica.
Questo percorso ti invita a riflettere sul tuo percorso personale: avrai l'opportunità di sviluppare la tua voce unica e autentica e di creare testi da condividere con la tua comunità. Durante il corso sarai guidato attraverso numerose pratiche di Yoga Nidra per sperimentare parte della teoria che abbiamo esplorato nelle sessioni, aggiungendo un tocco di ritiro alla formazione.
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PER CHI È IL CORSO?
Questo corso di immersione/formazione di Yoga Nidra è aperto a:
- Insegnanti di yoga qualificati e tirocinanti che desiderano aggiungere lezioni e workshop di Yoga Nidra alla propria offerta
- Praticanti che desiderano approfondire la propria conoscenza di Yoga Nidra e immergersi nella pratica
- Operatori sanitari interessati
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QUANDO & DOVE?
Il corso si svolgerà online e tutte le sessioni saranno registrate per garantire una frequenza del 100%:
Giorno 1 - Sabato 5.12.26 h.10:00-19:00*
Giorno 2 - Domenica 13.12.26 h.10:00-17:00
tempo per la pratica individuale, lo studio, la preparazione e la registrazione del copione
Giorno 3 - Sabato 16.01.27 h.10:00-19:00*
Giorno 4 - Sabato 23.01.27 h. 10:00-17:00
tempo per la pratica individuale, lo studio, la preparazione e la registrazione del copione
Giorno 5 - Sabato 27.02.27 h.10:00-19:00*
Giorno 6 - Domenica 7.03.27 h.10:00-17:00
tempo per la pratica individuale, lo studio, la preparazione e la registrazione del copione
(*) Per i non docenti: se non siete interessati alla parte didattica del corso, siete invitati a terminare il corso alle 16:00 di sabato.
COSA TRATTEREMO
Ogni giornata inizia con una pratica di Yin Yang e Yoga Nidra. Nei giorni 1, 3 e 5, l'ultima sessione è dedicata all'insegnamento della pratica di Yoga Nidra.
Ecco gli argomenti che approfondiremo durante il corso:
Cos'è lo Yoga Nidra, la sua storia ed evoluzione nel tempo; Filosofia e Scienza; studio ed esplorazione delle diverse fasi della pratica secondo le tre tradizioni principali (Scuola Himalayana, Scuola Bihar e IRest); Yoga Nidra nel contesto filosofico dello Yoga e della meditazione; Applicazioni Pratiche: come strutturare una pratica e un workshop; Benefici e Applicazioni Terapeutiche di Yoga Nidra.
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CERTIFICAZIONE
Se sei un insegnante di yoga, questo corso è valido come 50 ore di CPD (Corso di Formazione Professionale Continua) con Yoga Alliance US e Yoga Alliance Professionals. Gli insegnanti che desiderano ottenere la certificazione per insegnare la pratica dovranno inoltre completare diversi esercizi durante e dopo la formazione. Tra questi, riassunti di diari di pratica personale, creazione di testi/registrazioni di Yoga Nidra e ideazione di una struttura per un workshop di Yoga Nidra. Un attestato verrà rilasciato al completamento del 100% delle presenze e di tutti gli esercizi.
COSTI
Prezzo Early bird fino al 5 Novembre £450 - Prezzo pieno £550​
Per iscriverti o maggiori informazioni : contatta Fra